|
ог 90,5 от 71,5 об 99,5 икры 41,5
|
72.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 77.10g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Kerakur Баклажаны Жареные, Запеченные или Жареные Гребешки. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Овсяное Печенье с Горьким Шоколадом, Lindt Шоколад 78%, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Хлеб. Snacks/Other: Нектарин, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
steady weight
|