Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 120.09g | Prot: 72.17g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Сметана 15%, Буше Кекс Лимонный, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сушеный Инжир, Сыр с Орехами, Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|