Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 99.21g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Шармель Пастила, Ritter Sport Шоколад Тёмный, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Ростбиф Запечённый , Багет, Отруби Ржаные, Сметана 20%, Сырники в Духовке. Lunch: Оливковое Масло, Шармель Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капустный Салат. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Шницель Куриный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|