littlEnergizer-220v's Journal, 21 Jul 22

завтрак в 12:00
511кк
блинчики кефирно-творожные,сметана,сырок творожный,черешня,кофе&сливки.

View Diet Calendar, 21 July 2022:
1124 kcal Fat: 79.26g | Prot: 40.14g | Carbs: 61.71g.   Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печем Дома Оладьи, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Tvorogi Творожный Батончик Миндаль-Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Campina Сливки 10%, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Гранат, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры Черри, Красная Цена Томатный Сок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ближние Горки Фарш по-Домашнему, Healthy Food Ширатаки. more...

133 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
😑где? 
21 Jul 22 by member: VladimirMerkulov
Йож 
21 Jul 22 by member: VladimirMerkulov
VladimirMerkulov Йож жирный,в тарелке ему сегодня места не досталось😂🙈К вечеру подсдуется ,попробую втиснуть😂 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
Буду следить 🕵️‍♂️ Чёт часто мучное утром? Норм? 
21 Jul 22 by member: VladimirMerkulov
VladimirMerkulov на летний период подняла угли до 80-90гр ,ягоды,мороженое изредка,но всё это в первой половине дня.От муки добавленной в блины,сырники и им подобным не более 20гр углеводов получается,думаю не критично,тем более если временно.Володь,что с мучным пухну,что без него🙂 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
Как всегда идеально👌 Светик, вкусные эти сырки? Посматриваю на них в пятерочке)) 
21 Jul 22 by member: Arodaxis
789667 спасибо Юлёк😘Да,эти сырки для меня самые вкусные(кокос&миндаль),вот мюсли не люблю,но съесть могу.Я ещё от Свитлогорья уважаю лимонные и трюфель.Не являюсь их фанатом,но когда хочется сладкого иногда позволяю😂 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
Спасибо за отзыв, Светик, тогда тоже попробую)) 
21 Jul 22 by member: Arodaxis
Юляшик,у tvorogi есть ещё просто творожная масса кокос&миндаль,там 7углей всего на 100гр,вот она очень вкусная и не приторная,как другие,но ее я в последнее время вообще в продаже не вижу🙄😔 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
Красота🔥 
21 Jul 22 by member: Клыкова Ирина
Клыкова Ирина спасибо 🌞🥀 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
Рецепт бы в студию) 
21 Jul 22 by member: ot_tiffany
ot_tiffany 🥞1 яйцо,сахзам по вкусу,мука рисовая 100гр(можно смесь для блинов,или пшеничную) какая есть,60гр мягкого творога,200гр кефира,ванилин по желанию,разрыхлитель 1гр.Такого размера ,как у меня на фото,получилось 21шт.🌻 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
🤗🤗🤗☀️🌹🌹🌹 красота и вкуснотааа 😍😍🤤👍👍 
21 Jul 22 by member: Qnarik S-yan
идеальные блинчики 🔥♥️👍 захотелось парочку откусить 🤪 красота ♥️👌 
21 Jul 22 by member: KATe_RINa1709
🔥🔥🔥🤤🤤очень красиво 😍  
21 Jul 22 by member: svetik3691
Красивый натюрморт 😻👍 
21 Jul 22 by member: 'Natalia
Qnarik S-yan,KATe_RINa1709,svetik3691,спасибо большое 🤗🌺🌺🌺 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
'Natalia спасибо Натуль 🙂😘🌹 
21 Jul 22 by member: littlEnergizer-220v
Светик, спасибо) если увижу творожную массу — дам знать где искать 😁 Хотела сырки взять, а в ближайшей пятерочке нету, завтра пойду на охоту в дальнюю, где из видела)) 
21 Jul 22 by member: Arodaxis

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


littlEnergizer-220v's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.