|
Обед - ВВ макароны пружинка, ВВ тефтели из говядины, ВВ протертые томаты, базилик.День42
|
1350 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 91.42g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Тефтели из Говядины, ВкусВилл Макаронные Изделия Пружина. Dinner: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Snacks/Other: Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. more...
|
|
 Comments
а напишите, как сделать вкусные тефтели? А то у меня они очень сухие.
10 Jul 22 by member: Криводумка
|
Я их делала не сама, я купила вкусвилле охлажденные, кинула на разогретую сковороду с оливковым маслом, обжарила, вылила банку вкусвилл протертых томатов, перемешала, убавила огонь на минимум и накрыла крышкой. Примерно минут 20 они тушились, помешивала время от времени, соль и базилик по вкусу. И еще минут 15 потушила, ибо говядина все же, а не индейка.
10 Jul 22 by member: svlight77
|
Понятненько. Жаль, а я то надеялась, что ваших рук тефтельки
10 Jul 22 by member: Криводумка
|
Ручки не доходят самой) ВВ мясня продукция мне очень нравится и по вкусу и по составу.
10 Jul 22 by member: svlight77
|
А по составу там все просто - перемолотая телятина и соль.
10 Jul 22 by member: svlight77
|
|
svlight77's Weight History
|