Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 63.47g | Carbs: 254.67g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Солнцепек Панкейки, Пятерочка Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лимон, Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб Ароматный, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Dinner: Сливочное Масло, Barilla Спагетти 3 Отварные , Хлебодар Хлеб Ароматный, Ремит Корейка Запечённая , Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Семья Довольна Мед, Зеленый Чай, Карат Сыр Десертный Карамель, Солнцепек Панкейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|