Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 40.70g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Батон Солнышко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семья Довольна Мед. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Провансаль Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Легкий Выбор Малиновое Варенье, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Славянка Просто Чудо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|