Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 142.80g | Carbs: 358.04g.
Breakfast: Paprika (Punainen), Mansikat, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mustikka, Lidl Hummus Classic, Kurkku, Myllykivi Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna, Milbona Raejuusto 1%, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lunch: Balsamico, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Saarioinen Maksalaatikko, Milbona Raejuusto 1%, Oliiviöljy, Alesto Auringonkukansiemenet. Dinner: Finkbräu Alkoholiton Olut, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Isokari Savulohifilee, Combino Medium Egg Noodles. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Fazer Real Täysjyväruisleipä, Mustikka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Sportyfeel Sports Drink Lemon, Päärynät, Banaanit, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|