|
5июня
Ог-87
От-72
Ож89
Об-96
Ор-30
Ол-53
|
63 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 69.92g | Carbs: 182.38g.
Breakfast: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Нескафе Кофе 3В1, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Редис, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, DopDrops Арахис в Шоколаде. Snacks/Other: Микоян Печеночный Хлеб, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Воздушный Рис. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 21.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|