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1597 kcal
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Fat: 57.03g | Prot: 112.63g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Prozis Peanut Butter Powder, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Yoplait Petit Suisse 0%, Lidl Framboise, Envia Lait d'amande, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Prozis Oatmeal Lemon Pie, Andros Brassé Nature Lait de Coco, Jaune d'Oeuf. Lunch: Amora Sauce Burger, Prozis Zero Chips Barbecue, Les Croisés Spécial Croque Emmental, St Môret Ligne & Plaisir, Natural Happiness Graines de Chia, Prozis Instant Oats, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Carottes, Champignons, Kühne Cornichons à la Russe, Super U Blanc de Poulet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. Dinner: Carrefour Pain de Campagne, Fromage Brie, Soignon Chèvre, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Mâche, Actifry Frites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Faux Filet Haché. Snacks/Other: Mulino Bianco Pan Di Stelle, Lactel Matin Léger Note de Coco, Envia Lait d'amande, Monoprix Fromage Blanc 3%, Grand Frais Ananas Extra Sweet, U Galette de Riz. more...
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 Comments
Hum!!! il y a quoi dans le dwich ? 🙂
11 Jun 22 by member: Anna1593+
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Dans mon sandwich j'ai mis un saint-moret à 8 % une tranche de blanc de dinde quelques rondelles de cornichons une toastinette d'emmental et un filet de sauce burger
11 Jun 22 by member: sissouetfifi
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Ça donne envie en tout cas 🤤
11 Jun 22 by member: Anna1593+
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et le pain c'est quoi ta petite recette STP ?
13 Jun 22 by member: Falbala35
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Pour la recette de mon pain sandwich il faut mélanger 60 g de blanc d'oeuf liquide 15 g de farine d'avoine nature 1 g de levure chimique des épices 2 g de graines de chia on mélange bien puis on verse dans une mini poêle et on fait cuire 2 minutes environ avec un couvercle quand ça commence légèrement à cuire on saupoudre de quelques graines de chia supplémentaires et de flocons d'avoine puis on retourne et on fait cuire de nouveau une minute à la fin de la cuisson en coupe le pain plat et onle Garni de ce qu'on veut...
14 Jun 22 by member: sissouetfifi
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