lisichka_hudeet 🦊's Journal, 05 Jun 22

Люба привет, не грусти, обнимашки🤗🤗🤗 Надо развеяться, сменить обстановку🥰 

Бывало такое, оно наверное у многих бывает. Меня вытягивают из таких эмоциональных ям монотонные физические упражнения - лыжи беговые или плавание, ходьба в быстром темпе. Физика вытягивает за собой психику. И всё пройдёт так или иначе :) 

Личная психотерапия 

Здравствуйте! Да, если честно у меня сейчас так. Все что могу сказать, вам просто нужно найти занятие по душе. Рисование, пение, танцы - не важно, главное, чтобы это приносило хоть капельку удовольствия. Так же желательно заниматься физическими нагрузками, вырабатывается эндорфин) надеюсь у вас все будет хорошо и это быстро пройдёт.❤️ 

Меня спасает спорт, ну и конечно смена обстановки.  

на войну сгоняй, в тюрячку присядь с перспективой от 10 лет до пж, раком заболей... вобщем переживи любое событие, которое меняет отношение к жизни и никогда эмоционально выгорания не будет. 

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗❗❗❗❗ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89827520896🌺 (checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗 

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ❗❗❗❗❗ НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, СОВЕТЫ ПП, РЕЦЕПТЫ, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89827520896🌺 (checkmark)ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯‍♀️💃👙👗 

Совет пережить какую либо ситуацию ( война, тюрьма и т.д.) умиляет 😊 сгоняйте в 5D реальность и будет вам счастье, симулируйте себе неприятности и переродитесь эмоционально 😁 

Люба, а от чего устала ?? 

Мне спортзал помогает) Попробуйте схрдить спортзал, мысли в порядок приводит 

Выход из зоны комфорта. Путешествия, смена привычного образа жизни, отдых, смена работы, новые увлечения  

Сходить в спортзал или потанцевать, кому-то ещё уборка помогает или шопинг  

Выброс адреналина, например, прыжок с парашюта, тарзанки (в Сочи такого добра много), поплавать с акулами или дельфинами (это и в Москве можно) и т д  

Вот мой топ средств от выгорания : 1. зал (много железа ) 2. сменить работу 3. сходить в декрет  

Люб, ты к себе какие-то требования предъявляешь, чтобы "соответствовать"...? (это если и правда "выгорание") Если так и есть, то стоит вспомнить об уникальности своей...по всем направлениям...и, если кто-то чем-то недоволен, может стоит объяснить путь и направление куда они могут отправиться и искать "удобных" и "правильных"?... Обнимаю тебя! Бывает!🤗🤝🙏 

От работы кони дохнут - надо отдохнуть! 

Ой, послушаю, тоже случается 😳 когда никого и ничего не хочется...  

lisichka_hudeet, прочитала комменты) всё мимо, всё говорят: заняться собой в общем... я же считаю нужно сместить фокус с себя, в первую очередь, на кого то близкого, кому то помочь в преодолении чего либо, помочь в достижении каких то целей, подумать не только о себе, но и о близких например. Было похожее чувство не раз, как ни грустно, по сегодня прям взбодрилась и перестала копаться в себе из за отита ребёнка, некогда думать о выгораниях, когда надо ребёнка вылечить. Ещё работа с людьми меня выручает, когда вижу результаты клиентов, и понимаю, что это моими стараниями они хорошеют, стройнеют или оформляются, в случае болезненной худобы... вроде попыталась объяснить ИМХО, это как вариант)  

Пережить что то яркое и острое😃Я вот с работы уволилась🥳🥳Балду гоняю,кайфую))скоро до чтения книг дойду-когда всю квартиру перемою😂