Julyinthesky's Journal, 05 Jun 22

100gr de filet de poulet cuit avec de l’huile d’olive et du jus de citron100gr, salade verte, chou-fleur 100gr, pain complet 30gr : environ 280 calories

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734 kcal

Fat: 15.48g | Prot: 47.32g | Carbs: 104.40g.   Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Thé Vert, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Maggi Arôme Saveur, Auchan Épinard Hachés à la Crème. Dinner: Huile d'Olive, Jus de Citron, Chou-Fleur, Maggi Maggi Arôme , Escalope de Poulet, Pain Complet, Salade Verte. Snacks/Other: Thé Vert, Delisse Yaourt Nature 0%, Ananas, Thé Vert. more...

1640 kcal

Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...