|
попытаюсь скинуть вес.день1
|
712 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 79.25g | Carbs: 50.34g.
Lunch: Помидоры Черри, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо. Dinner: Зеленое Яблоко, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
|
 Comments
30 May 22 by member: Леля Филаткина
|
Надеюсь, что это не весь дневной рацион, а то вы так далеко не уедете 😅
30 May 22 by member: Arodaxis!
|
30 May 22 by member: Kkrash123
|
30 May 22 by member: svlight77
|
Arodaxis, да, знаю, но хочется пожестить с недельку) вечером еще рыба
30 May 22 by member: svlight77
|
Кортизолом запасаетесь?) чтобы веселей худелось, наверное))
Желаю терпения и крепкого здоровья 💪
30 May 22 by member: Arodaxis!
|
спасибо за все ваши комментарии, способов полно, и каждый вправе выбирать. прошу не делать выводов о моей осведомленности, что надо и не надо. и не судить.
30 May 22 by member: svlight77
|
|
svlight77's Weight History
|