...завтрак сегодня перед тренировкой по латине нужен калорийный и углеводно белковый!
- хлеб черн. запеченый
с омлетом и сыром под острым соусом чили
- крабпалочки с соусом терияки
- медальтоны свеклы с каплей провансаля
- арабика в джезве
и...настроение!)
