Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 65.44g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Dinner: Tarhana Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, Eti Karam Sticks Bitter. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Jale hanım beni hatırladın mı ? ben açlıktan öldürmeye karar verdim kendimi gel sen de benimle intahar et 😂 en azından zayıf ölürüz
24 May 22 by member: medybear
|
Sen atla arkandan geliyorum
24 May 22 by member: Jale64
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|