|
Доктор Джекилл и Мистер Хайд. Перекачанная венозная баба и сочная милаха. Разница во времени между фото - 1 минута. Секретный секрет - я метаморф😁
|
1971 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 124.45g | Carbs: 261.30g.
Breakfast: Булочка, Real Сырники Классические. Lunch: Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Болгарский Перец, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Макфа Вареные Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Lindt Горький Шоколад 78% Какао. more...
|
|
 Comments
17 May 22 by member: ю ,р,и,й.
|
Юрий, в смысле «еще?» я даже не начинала 😁
17 May 22 by member: nancy ya
|
17 May 22 by member: _Стройная
|
очень красивая, никого не слушайте!!!
17 May 22 by member: presnova.lubov
|
17 May 22 by member: OksanaMars
|
17 May 22 by member: Мария Маляренк
|
17 May 22 by member: миска_молока
|
Как здорово быть разной😀 Хороша, как ни крути👌🏻
17 May 22 by member: Lakosta_17
|
17 May 22 by member: bigbtn
|
Боже мой 😍ваши плечи это отдельный вид искусства
20 May 22 by member: Азиза вечно худеет
|
27 May 22 by member: Annika_V
|
158 см - все в профиле написано
27 May 22 by member: nancy ya
|
Плечи делаю отдельно по пучкам - среднюю дельту раз в неделю и заднюю два раза в неделю. Но нужно добавить, что у меня две жимовые тренировки в неделю. Я очень много и быстро плаваю. Я много подтягиваюсь разными хватами и отжимаюсь на брусьях. А самые красивые плечи у меня после становой тяги. Поэтому вот эти вот упражнения на изоляцию скорее для очистки совести, плечи и так растут.
27 May 22 by member: nancy ya
|
А талию так раскачать или её никогда не было?
04 Jun 22 by member: snegana26041979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|