Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 100.04g | Prot: 113.08g | Carbs: 178.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Карпатия Ветчина Куриная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Лук, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Ромкор Ветчина из Индейки, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|