... я НЕ думаю... Я - просто ем. Конечно овощи (поМпИдОрки и огурКи с перцем) НЕ со своей грядки, а из супермаркета и рынка. Возможно - особого (правильного) толка в этом нет, но - мне вкусно. Не кошмарю еду.
19 Apr 22 by member: YuryP65
|
тоже без салата только завтрак, остальное все с овощами и микрозеленью
19 Apr 22 by member: Stainless_steel
|
Ем, овощи и фрукты. И зелень тоже. Особенно летом люблю, когда помидоры со вкусом помидор начинают продавать😁 Обожаю овощи со свежим адыгейским сыром 🥰
19 Apr 22 by member: Annika_V
|
зелень обязательно! так много информации о продуктах- в итоге рождает кучу мифов, в магазинных помидорах и огурцах часто нитратов меньше чем в овощах с грядки
19 Apr 22 by member: kiki86_89
|
смотрела об овощах из супермаркета передачу, проводили исследования, оказалось в них столько же витаминов и полезностей, как и в овощах с грядки или сезонных☝️ вкус да, менее выраженный, состав тот же. Я ем тазами, особенно сейчас, весной дико хочется свежатины, когда уже редисочка на рынке появилась, молодая капуста, огурчики пахучие😍 даже помидоры вкусные. Единственное, кто что говорит о подсчете. Я ем много, могу кило заточить влегкую, считать ли их или нет?
19 Apr 22 by member: Ланси86
|
привет, Наташа😂 я как обычно, пока мысль не убежала, пишу, потом здороваюсь 😂
19 Apr 22 by member: Ланси86
|
Я люблю запечённые, один баклажан, один кабачок, помидор уже 1 кг есть. И отлично! И вкусно и организм получает клетчатку👍
19 Apr 22 by member: Катерина Эрич
|
Я не могу без овощей и зелени! Каждый день едим. Особая любовь - это кейл!
19 Apr 22 by member: Lakosta_17
|
люблю овощи. вот как сладкоежки конфету,я-овощи))
19 Apr 22 by member: скинуть_вес
|
Юра, толк есть даже из супермарктов))
19 Apr 22 by member: Zvel
|
Аня, адыгейский сыр 🧀 и моцарелла для пиццы - мои любименькие🙌🥰
19 Apr 22 by member: Zvel
|
kiki86, все верно 🙌 даже тепличные овощи - это лучше, чем без них😅
19 Apr 22 by member: Zvel
|
в не сезон я ем замороженные брокколи и цветную..помидоры только азербайджанские спелые ..перцы и капусту с морковкой...картошку мало и редко.нл у меня большая часть углеводов это овощи и хлеб цзм...
19 Apr 22 by member: Анчоус12
|
Stainess steel, Таня, с белковыми - всегда овощи. Я стараюсь, конечно, хотя и тяжело иногда их брать с собой😅
19 Apr 22 by member: Zvel
|
Ланси, привет 👋 знаешь, из магазина они, конечно, не такие овощи) НО это клетчатка - раз. А витамины я добавляю по анализам) постоянно
19 Apr 22 by member: Zvel
|
Ем 800+. Ну по моей ленте видно 😅😅
19 Apr 22 by member: maria7002806
|
Приветствую все овощи. Начиная с овощных супов-пюре, замороженных смесей до классических венигретов, солянок и рагу. Весной определённо тянет на похрустеть... свежими салатами с айсбергом и прочими овощами
19 Apr 22 by member: platoshka01061981
|
Ем все овощи и фрукты, за исключением бананов и винограда - меня от них разносит. Хотя, раз в неделю могу банан съесть.
19 Apr 22 by member: Mishutka1978
|
Лайсет, угадала) завтра будут 3 баклажана 🍆 , пакет с зеленой фасолью))
19 Apr 22 by member: Zvel
|
Анчоус, Аня, я ем еще иногда капусту и свеклу (термически обработанные, конечно🙌)
19 Apr 22 by member: Zvel
|