|
после тренировки ног !+300
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
410 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 30.67g | Carbs: 34.84g.
Breakfast: Grekos Йогурт 9%, Овсяноблин. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|