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晩
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3184 kcal
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Fat: 109.10g | Prot: 151.92g | Carbs: 403.03g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, 関西スーパー こだわりざる蕎麦, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, サーモン. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. more...
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 Comments
今気付いたんですが、これは晩飯ではないです。
‖‖orz‖‖
写真を選び間違えました・・・
本日の晩飯は、いつものメニュー＋さつまいもを食べました。
¬＝｜oO(小さな事は気にしない。
25 Mar 22 by member: ヤママユガ
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통모짜さん＞
はい。昼飯です。
これで、約1600Kcalあります。
多く見えますが、意外と食べ切れます。
▽＜｜bｸﾞｯ
¬＝｜oO(お酒を飲む前日の準備として、食べる量を増やしました。
25 Mar 22 by member: ヤママユガ
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