|
Опять двадцать пять 🙄
Не могу остановиться … постоянно хочется кушать и рука сама открывает холодильник и тянется за очередной вкусняшкой или даже за чем-то что можно жевать ! Ем почтоянно и всегда голодная 🤤!
Начала ходить в зал и тем самым оправдываю свои ночные перекусы у холодильника ! Я же сегодня занималась поэтому могу позволить совсем немного, а потом ещё и ещё и сверху конфетка с чайком .
Очень стыдно, года три назад была в идеальной форме но сейчас новую Лю который очень хорошо готовит и вкусно . А ещё он не любит чтоб был пустой холодильник. А у меня совсем нет силы воли !! Обещаю каждую неделю начать худеть и меньше есть . И каждый раз срываюсь ! А скоро лето и хочу быть красивой😢😢😢😢
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 64.21g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Морковь, Сыр Южный, Чурчхела. Lunch: Перцы Солянка Мясная, Сарафаново Мороженое Крем-Брюле в Сахарном Рожке. Dinner: Рестория Шеф Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Good Food Яблоки Сушеные, Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
если срываетесь,то может оно вам и не нужно? Не достаточно сильная мотивация. Могу вам посоветовать прочитать книги Доктора Ковалькова или посмотреть его видео на Ютуб,может вам поможет. Найдёте мотивацию, поймёте нужно ли вам вообще это похудение.
25 Mar 22 by member: satrinadevis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|