nancy ya's Journal, 20 Mar 22


View Diet Calendar, 20 March 2022:
2400 kcal Fat: 46.17g | Prot: 157.52g | Carbs: 335.04g.   Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Томское Молоко Творог 1,8%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Золотая Долина Варенье из Сливы, Мёд, Лента Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Sunfeel Персики Половинки в Сиропе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко. more...

121 Supporters    Support   

Comments 
цвет настроения белый!  
20 Mar 22 by member: dgagarin
Что называется без комментариев!  
20 Mar 22 by member: Инна lazareva
Божечки, ну вот умеешь же настроение поднять🔥🔥🔥Белое на красивом🥰 
20 Mar 22 by member: Annika_V
Спасибо большое ☺️! FS обрезал фоточку, там ещё кедики белые и носочки 😌. Выпендриваюсь, как обычно.  
20 Mar 22 by member: nancy ya
супер🔥 
20 Mar 22 by member: storyowner
Тарзан отдыхает в стороне 
20 Mar 22 by member: katay-93
Очень круто!!! Огнище 🔥🔥🔥 
20 Mar 22 by member: миска_молока
Ольга, у нас маленький зал. Те, кто тренит постоянно, давно ко мне привыкли и относятся как к братишке. Вообще никаких намеков, комплиментов и влажных взглядов никогда. Подстрахуют, поржут над моим неудачным подходом, похлопают, если новый вес взяла - все как у всех. Случайные посетители иногда странно реагируют, конечно. Но это очень редко бывает.  
20 Mar 22 by member: nancy ya
Отличная форма🔥 
20 Mar 22 by member: Irba9
👏👏👏👌👌👌 
20 Mar 22 by member: SvetlanaKuts
Несказанно хороша) 
20 Mar 22 by member: марина тома

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nancy ya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.