Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2822 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 89.48g | Carbs: 386.04g.
Breakfast: Лента Яблоко, Магнит Яблоко, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Лента Яблоко, 365 Дней Плитка Тёмная, Ложкарев Пельмени из Говядины, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: 365 Дней Плитка Тёмная, Магнит Яблоко, Лента Яблоко, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кофемания Хлеб Черный. Snacks/Other: 365 Дней Плитка Тёмная, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|