|
Мой последний прием пищи на фото За день 🌿1420к бжу - 77/84/82 Меню: 3 : тосты (3шт) с сливочным маслом и сыром 🧀☕(551к) Перекус : творог 5% (107г) + банан 🍌 и сметана 20%(60г) + арахис (7г) -(426к) Обедо-ужин : бедра запеченные (2шт) + две рубленные котлеты с овощами🍅🥒 и батончик без сахара 🥥 (443к) ----______---_____---______-----_______----_____ Чувствую весну 🥰 вон как разгулялась🐾🐾🐾🐾как же Я давно так ненашагивала - с лета 🙈🤪 🌸
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 77.17g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Зерновой Хлеб. Dinner: Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Coco Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Хуторок Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан. more...
|
|
 Comments
Я скучаю по прогулкам 20+ тыс( сейчас среднее 15-16. Редко больше получается. Рассказывай, какие новости на работе? Было собрание? Завтра выходной? Дарили мужчинам подарки?
22 Feb 22 by member: Natalka.K.
|
Оооогооо сколько вопросов - ну готовься слушать, сейчас буду отвечать))😜
22 Feb 22 by member: BigAssInn
|
На работе атмосфера +- как в старые добрые времена. Напарника уволили, на его место никого найти, покатре могут, поэтому нас мало, а работа не уменьшается🙈 а мне заказали именные печати, скоро привезут - значит не собираются увольнять 😄 в целом, жизнь прекрасна. Собрание будет в пятницу, сказали готовить вопросы и предложения))
Завтра выходная. Мы решили подарить друг-другу общий праздник, который будем отмечать 5 марта в офисе + после офисного загула должны поехать в караоке. 💃🎤 мужчинам сегодня делали сладкие подарки чисто для настроения - купили каждому по две шоко гранаты в коробке.
22 Feb 22 by member: BigAssInn
|
Ну и здорово. Дай бог ещё и график наладится
22 Feb 22 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|