Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1273 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 78.61g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Ламбер Сыр Гауда 45%, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Американо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: NAR Гранатовый Сок, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Other: Family Life Манго Кусочки Замороженные , Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|