|
завтрак в 12:00 602кк каша из овсяных отрубей на м/в с маслом и сыром,сыр бри,сало,хлебцы с легким крем чизом шоко,кофе&сливки☕ Январь был слабее по шагистике,чем декабрь,потому что одно кардио🚶♀️было заменено на другое⛸️❤,что возможно дало сдвиг по весу👍.
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 45.83g | Carbs: 53.16g.
Breakfast: Востряково Сало Белорусское, Landers Сыр Легкий 30%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Alti Brie, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Ашан Гранат, Кабачки, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясная Ферма Зельц. more...
|
|
 Comments
Светулечка, скороход🔊🔊🔊🔊🔊😘😘😘💪
01 Feb 22 by member: Tati_lian
|
Tati_lian спасибо Танюша😃🙈. Пока я ещё в статусе безработного, то бью копытом пока горячо😃😘
01 Feb 22 by member: littlEnergizer-220v
|
01 Feb 22 by member: _Стройная
|
_Стройная спасибо Инесса 🤗.
01 Feb 22 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|