ヤママユガ's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
2138 kcal Fat: 87.36g | Prot: 168.18g | Carbs: 170.99g.   Breakfast: ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. Lunch: プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス). Dinner: ウィルキンソン 炭酸水, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), カネテツデリカフーズ ほぼカニ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Other: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 森永乳業 In PROTEIN ストロベリーヨーグルト風味, サントリー BLACK BOSS. more...

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