|
Будет мое мотивационное фото. Сейчас я на 8 кг больше. Надо заканчивать пищевой праздник-беспредел. Сперва примерно посчитаю сколько калорий ем, потом буду постепенно корректировать. Сегодня завтрак вышел на 1600к и это ещё не самый сытный мой завтрак.🙈
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2530 kcal
|
Fat: 190.15g | Prot: 145.89g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Кисель: псиллиум, чиа, лён, смесь семян, Кисель: какао, камедь, чиа, псиллиум, Семга Запеченная, Смешанные Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Кисель: каркаде, чик, камедь, Смесь из орехов, семян, масла, Семга Запеченная. more...
|
|
 Comments
Евгеша, удачного начала🙂❤Мне кажется это какой-то бесконечный мандарин у многих🤦♀️😄. Но ты ещё довольно долго продержалась, молодец🤗
29 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
|
Светлана, спасибо большое! 🤗
29 Jan 22 by member: letter-for-you
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letter-for-you's Weight History
|