View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 68.19g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Dinner: 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Банан, Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Айва. more...
|
|
Comments
Частично это специфика работы, коллега, имхо)). Я в декрете уже почти 7 лет, но АБСОЛЮТНО нет никакого желания возвращаться обратно, особенно как своих коллег послушаю про рабочие будни 😅 (в августе предстоит определиться окончательно). Сейчас вот курсом афобазольчика спасаюсь😉, вроде чуток отпустило, но я сама по себе в принципе псих по жизни 🤦🏻♀️. Ещё, если находятся на это время и моральные силы, есть довольно простые практики по типу "посмотри как красиво вокруг", дыхательные (самое простое), "остановись мгновенье и послушай окружающий мир" (шелест ветра, деревьев, как птички чирикают - это правда уже больше к весне подходит, но на солнышке иногда бывает классно за ними понаблюдать и/или у кормушки). В общем, как-то так 🤷♀️, довольно хорошие варианты). П.С.: я просто поддержать 💝, говорят, иногда каждому человеку бывает это нужно🤗
27 Jan 22 by member: TatSukr
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|