Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 31.99g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Личи, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Голландские. Lunch: Пятерочка Хурма. Dinner: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|