littlEnergizer-220v's Journal, 20 Jan 22

Возвращение на лёд после отдыха(я скучала по нему на море),2х часовое кардио,в перерыве чашка кофе.
Ужин 557кк в 20:30
(Полезное мороженное ассорти б\сах,грибы Белые обжаренные,ливер,сыр бри,сосиска с кетчупом,сало,огурец,помидор,мандарин,чай зеленый).

View Diet Calendar, 20 January 2022:
1216 kcal Fat: 96.71g | Prot: 48.08g | Carbs: 39.16g.   Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо, Топ Шеф Торт Миндальный, Alti Brie, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное, Мандарины, Помидоры Черри, Alti Brie, Востряково Сало Белорусское, Велком Сосиски Молочные, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. more...
1629 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

45 Supporters    Support   

Comments 
Очень активная крошка😻💕😉👍👍👍👍 
20 Jan 22 by member: Tati_lian
Tati_lian о да Танюша,🙈 пока есть возможность я двигаю булками максимально😀, ещё хорошо муж чаще дома стал быть, у меня всегда есть компания, так веселее и погода благоприятная🙏😀. Есть одно НО, многие на моём месте потом сильно есть хотят, а у меня что то опять проблемы с аппетитом начались😟, фигня какая то.  
20 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
Свет, мне твой костюмчик нравится, для прогулок и катка, то что надо🤩😍  
20 Jan 22 by member: 'Natalia
'Natalia правда?! 😀 Натуль, а это отдельно штаны от куртки🙈, но они действительно удачно в комплект соединились. Всё довольно лёгкое, но тёплое. Штаны мне очень эти нравятся, абсолютно не стесняют движения😀, ты права, для зимних движух это хорошее приобретение 🤗.  
21 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
Как же здорово! Вы давно катаетесь? И где медвежонок? 
21 Jan 22 by member: Mishutka1978
Mishutka1978 я катаюсь с 5 лет🤗, я занималась фиг. катанием в детстве. И это моё самое любимое зимнее увлечение, на втором месте горные лыжи🤗. Я очень люблю сумасшедшую скорость во всём, поэтому балдею от любой экстримальной движухи😀. Медведь у меня путешественник, он появляется на фото, как правило за неделю до поездки😄.  
21 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
littlEnergizer-220v, здорово! Мне тоже в детстве купили коньки - настоящие, с белыми кожаными сапожками. Мне было лет 7. Привели меня родители на каток, я, как осел застыла в оцепенении, вцепилась в бортик и потихоньку поехала...Но так как мать всегда работала, водить меня было некому на каток. Я до сих пор думаю - зачем мне вообще купили эти коньки?  
21 Jan 22 by member: Mishutka1978
Добрый вечер Светлана!!!🙋‍♂️ Хорошего вам вечера и настроения!!!😉🌹🤘 
21 Jan 22 by member: 3volk
Mishutka1978 у меня первые коньки были чешские три 🌟🌟🌟😀, и даже не новые, мама на работе у кого то купила, если учесть, что это 1982 год, то они в то время были самые крутые😄. На каток родители водили по выходным, причём сами они не катались. Нас с сестрой поставили на лёд, мы и поехали😀. Потом уже сами ходили на пруд кататься. В школе была секция с первого класса, начинали с неё. Нами никто тоже не занимался с сестрой, время такое было🙂, работа, работа, работа у родителей. Я не в обиде за это. В любом случае сыграло моё желание научиться, возможность где, уже искали самостоятельно.  
21 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
3volk Добрый вечер Андрей🤗. Спасибо большое. Вам тоже хорошего вечера и обязательно скорейшего выздоровления 🙏❤ 
21 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
Вы сейчас написали про звёздочки, и в памяти всплыли мои коньки- на них тоже были звёздочки))) но могу ошибаться  
21 Jan 22 by member: Mishutka1978
Mishutka1978 неее, я думаю не ошибаетесь😉, в те времена только такие и можно было достать по спекулятивной цене, чешская фирма Botas. Раньше коньки были классные, сейчас эта фирма полный отстой😟. Китай сделал своё дело. Если ботинки ещё ничего, то лезвия совсем никудышные. 
21 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
littlEnergizer-220v, доброе утро, да, коньки были классные, кожаные сапожки и блестящие стальные лезвия. Мать в последствии продала их кому-то - я была уже взрослая, а коньки пылились на антресоли.  
22 Jan 22 by member: Mishutka1978
Mishutka1978 Привет😉Ко мне можно по простому на ТЫ😊. Мама правильно сделала, что их продала, нечего добру пропадать и пылиться, кому то это гораздо нужнее😃. Я так полагаю, что с годами желание научиться кататься так и не пришло?  
22 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
littlEnergizer-220v, пришло. Вот прямо сейчас и пришло. Но! я отдаю себе отчёт, что мне не 7 лет, как той девочке, которой купили коньки, а 44, увы и ах. Я хочу попробовать, но присутствует страх, что если грохнусь, то сразу перелом шейки бедра и привет, ну или ногу сломаю. Вот о чем я думаю. А так каток есть поблизости в парке. Хочу все-таки сходить и попробовать. У меня так было с полотнами - воздушная акробатика. Рвалась, хотела, пришла, но страх высоты меня отпугнул. Мне тренер говорит: у вас отличная растяжка, давайте мы вас пофоткаем на полотнах в "шпагате" для соц сетей. Я рассмеялась. Зачем мне эта показуха?) С полотнами не зашло. Теперь думаю, а нужен ли мне каток? Сходить поездить по бортику и для фото в соц сети?) Не хочу. Есть ли смысл учится в 44 года? И да, есть ли противопоказания для коньков? Вдруг, они есть, я у себя их обнаружу и успокоюсь с этим катком.  
22 Jan 22 by member: Mishutka1978

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


littlEnergizer-220v's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.