|
день сегодня хороший такой,погожий🌞🌬,хоть и пришлось от двухнедельного простоя авто реанимировать(хвала доброму соседу,сегодня он наш ангел😇), да потом ещё 1,5 часа откапывать этот сугроб,но однако всё запланированное на день выполнилось: 1.самое главное заныр в прорубь у мужа вновь состоялся; 2.поход в любимый Храм); 3.поездка на обед к маме (селедка под шубой,солянка,перец,щупальцы кальмара~512кк,все блюда взяла из базы FS по максимальным цифрам); 4.две прогулки утро/вечер так же вписались в план действий. Ура!🙂🤜🤛
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 45.45g | Carbs: 59.17g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Продукт Ряженковый, Кудесница Мука Рисовая, Лента Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Востряково Сало Белорусское. Dinner: Billa Солянка с Сосисками, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Желтый Сладкий Перец, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Икорное масло из икры сельди. more...
|
|
 Comments
Свет, а ты не пробовала в прорубь окунуться? Желание есть? Я только когда смотрю на это, мне уже холодно))
19 Jan 22 by member: 'Natalia
|
нет Натуль, никогда не пробовала🙂, 20ую зиму только наблюдаю, как это муж делает🙈😄. Моё восхищение всем отважным людям, которые в мороз в ледяную воду опускаются.
20 Jan 22 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|