Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 83.31g | Carbs: 170.53g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Nesquik Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стокманн Салат Мимоза. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Свиная Корейка (Вырезка), Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Стокманн Салат Мимоза, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|