Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 97.14g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Перекресток Блинчики без Начинки, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Хлеб Бородинский, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Гречка, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Dinner: Хлеб Бородинский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|