Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 117.51g | Carbs: 106.68g.
Breakfast: Наша Корова Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Gallo Макароны с Чернилами Каракатицы. Dinner: Наша Корова Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|