|
Сходила в зал на крайнюю тренировку в этом году 💪
Бутылку проссеко 🥂 потратила, в остальном планирую оставаться в режиме и в дефиците.
Всем счастливого Нового года 🎉🎄🥂🎅👌🥰
View Diet Calendar, 31 December 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 106.11g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Крабовый, Запеченный Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Семга Стейк, Оливье без Заправки, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Мартини Просекко. Snacks/Other: Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Красное Золото Икра Лососевая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. more...
|
|
2921 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Treadmill - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|