BigAssInn's Journal, 29 Nov 21

Обед на 502К

**Каша льна с оливковым маслом и 🥝 киви
**2яйца 🥚🥚и ветчина индейки

Аппетита нет, готовить не хочу вообще ! Ем то,то на раз, два можно съесть 😁

На завтрак были 2 хлебца с маслом и сыром 🧀 и кукурузные палочки с кофе ☕
На ужин : запеканка 🥧 творожная с кофе ☕ и немного винограда 🍇

🌿1430к бжу - 68/79/112

---

1430 kcal

Fat: 78.91g | Prot: 68.17g | Carbs: 111.63g.   Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вареное Яйцо, Киви, Оливковое Масло (Первого Отжима), Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Конопляная. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кузя Кукурузные Палочки. more...