Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
114 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
2140 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 120.41g | Carbs: 219.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Danone Йогурт с Черникой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Попкорн со Вкусом Сыра, Ашан Апельсин . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|