Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 64.69g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Чай, Куриные Котлеты, Paul Круассан Классический, Гречка Отварная. Lunch: Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSuvorova89's Weight History
|