|
рулет творожно-кокосовый с маком из жизни кето и lchf,однако любиИм семейно.🧡 1кус 72гр 227кк б.8.09/ж.17.21/у.9.97 (половина углей составляет клетчатка,которую программа увы здесь не считает).
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 50.67g | Carbs: 44.10g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Alti Brie, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рулет маковый творожный lchf, Выборжец Помидоры Черри, Snaq Fabriq Coco Coconut, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Рестория Шеф Шейка Свиная. more...
|
|
1 to 20 of 23
 Comments
Ой держите меня кето маковый рулет!!! Вы молодец!!!😋🥰😉🌹👍
12 Nov 21 by member: 3volk
|
Ну делись рецептом, уж больно аппетитно снова)
12 Nov 21 by member: мадам Подлючка
|
Какая прелесть 😍 Светик ты не перестаёшь удивлять и радовать😘
12 Nov 21 by member: Sab7771
|
12 Nov 21 by member: upochka
|
12 Nov 21 by member: 'Natalia
|
12 Nov 21 by member: natalyab2408
|
Поделитесь рецептом, если не жалко)
12 Nov 21 by member: chte
|
Какая красота, можно рецепт?
12 Nov 21 by member: Lusha_75
|
3volk 😊🤗кто похвалит меня лучше всех, тот получит вкусную конфету😄🤗. Спасибо большое, Андрей🤗. Рулет вкусный, и готовится быстро, одна печаль, меня очень сильно тригерит от творога+лактонепереносимость, поэтому редко ем его сама, максимум два кусочка. От творога я начинаю испытывать очень сильный голод уже через час🤦♀️. В общем всё что с творогом связано, у меня как правило в рационе редко и по минимуму к сожалению.
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
мадам Подлючка 😄аппетитно говоришь, ну ладно тогда открою секрет. На 10 порций как у меня на фото. Надо 400 гр творога 18%, два яйца, 60гр кокосовой стружки, 40гр сл. масла, разрыхлитель, ванилин, сах зам 2-3гр.Это тесто, его замесила выложила на коврик или пергамент в форме треугольника. Начинка:мак (120гр) я покупаю специальный для выпечки, залить тёплой водой 50гр+лимонный сок 10-20гр, перемешать, (если мак обычный, то по вкусу добавить подсластитель). Дать 20 мин настояться. Затем выложить на тесто. Убрать в духовку на 10 мин, достать, остудить ~10 мин, свернуть в рулет и убрать обратно в духовку~15 мин. 170°.Украсить можно на твой вкус(какао, пудра, глазурь). Хотя он и без украшения хорош, золотистый выходит. Банзай.
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Sab7771 Эльфик 🤗служу Отечеству своего живота😄и на благо семьи. Спасибо моя дорогая😊😘
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
upochka о дааа, с ним самым, с наркотой короче😄😘
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
'Natalia Натуля😘, любимый десерт домочадцев, они тоже говорят Вау на вечернем чаепитие 😄
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Lusha_75 большое спасибо 🤗, рецепт👇
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, а какой творог берёшь? Весовой рыночный без бренда?
13 Nov 21 by member: мадам Подлючка
|
мадам Подлючка да, я беру у белорусов весовой🙂
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
13 Nov 21 by member: ★Ирина★
|
*.Ирина.* так говорит кто его попробует хоть раз😊🤗, спасибо большое Ирина🤗💐
13 Nov 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Светлана, вы клетчатку что используете введите в продукты вручную. Тогда все будет учитывать.
03 Dec 21 by member: светулек-svetulek
|
в настройках можно выбрать, какие вещества показывает. у меня клетчатку считает
04 Dec 21 by member: Ranwish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|