Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 70.42g | Carbs: 43.94g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Сыр Гауда, Горбуша Соленая, Чиабатта, Сливочный Сыр, Сахар, Капучино. Lunch: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Угорь Копченый, Салат Айсберг, Виктория Палтус Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|