|
Завтрак на 376к: **2 бутера из хлебцеа : ^с ветчиной и сыром 🧀☕ ^с маслом и форелью 🍣 **Запеканка 🥧 творожная Сегодня набрала сумочку на 🌿1220к бжу-126/52/59 Будет такой мини разгруз... : Грудка (205г)и овощи 🥒🍅, укроп Творог5%(200г) Греческий йогурт Мандарины (2шт.)🍊и киви(1шт)🥝 Арахис 🥜 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Ещё думаю как съесть творог?! 🤔С фруктами или с укропом и огурцом...склоняюсь больше к второму варианту (уж давно так не делала🙃) °°°°°°′°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Доброе Утро!😇Хорошей недели!
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
3075 kcal
|
Fat: 134.42g | Prot: 174.26g | Carbs: 282.17g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творожная Запеканка с Манкой, Форель Слабосоленая, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Gildo Rachelli Тирамису, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Геркулес Хлеб Зерновой, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Обычные Блины, 365 Дней Арахис Необжаренный , Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Киви, Мандарины. more...
|
|
 Comments
доброе утро! хлеб заменили хлебцы, я вижу😂а шоколад овощи. а как же гречка?
07 Nov 21 by member: xmixmixmi
|
на худой конец, рис/картоха?
07 Nov 21 by member: xmixmixmi
|
Завтра выходной - буду навариввть 😝😄 доброе утро 🌞👋🏻
07 Nov 21 by member: BigAssInn
|
Инесса, как же охота домой, если б ты знала. 🌞
08 Nov 21 by member: xmixmixmi
|
Доброго дня! 🌺🤗 ого, уже завтра выходной! Отлично. Я завтра буду на работу готовить. Вот думаю, что 🤔
08 Nov 21 by member: Natalka.K.
|
От осознания, что выходной, пархаю сегодня словно влюбилась 😇😁
08 Nov 21 by member: BigAssInn
|
08 Nov 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Седа, привет ❤️☀️ как показывает практика, так мало...что б была возможность потом съесть что-то ещё для того, что б было много, но не настолько много что б пря мнооооого 🙈😂😂
09 Nov 21 by member: BigAssInn
|
а можно рецепт запеканки?))
13 Nov 21 by member: Blackie<3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|