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18 horas de ayuno.Y al término de la semana de descanso peso 62,2. No he ganado peso, vuelvo con el ayuno intermitente. Vuelvo a lowcarb, pero hay alteraciones intestinales significativas, haré cambios. RecetaPortugal🇵🇹 “Bacalao a brás”
View Diet Calendar, 06 November 2021:
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1111 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 49.15g | Carbs: 143.93g.
Lunch: Aceitunas Negras, Bacalao, Huevo Revuelto, Hacendado Panettone con Pepitas de Chocolate, Patatas Fritas, Cebollas Verdes y Tiernas, Natura Aceite, Perejil, Arándanos, Chirimoya. Dinner: Hacendado Arroz Tres Delicias, Pan de Pueblo, Eroski Solomillos de Pollo al Limón, Cerveza sin Alcohol, Rollito de Verduras Primavera. more...
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 Comments
06 Nov 21 by member: Paula Vieira.
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07 Nov 21 by member: @oleico
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Ceuzinha você é brasileira não é ? 🤣 eu só pus emojis porque tava na dúvida
07 Nov 21 by member: Paula Vieira.
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Não, eu sou española🇪🇸 nascida en Portugal🇵🇹
07 Nov 21 by member: @oleico
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Não fazia ideia. 😦
Então esse bacalhau está mesmo português e uma delícia.
Se ve muy bien ese plato! 🇵🇹
07 Nov 21 by member: Paula Vieira.
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