|
Кето-ужин (на гриле):Смузи из зелени100г,помид.50г,огурец50,семечки тыквен.10г,оливк. масло10г,корейка,бедро куриное,оладьи из квашен. капусты с моцареллой,соус,кето-мороженое из Ленты(шоколадн.)70г,кето-блинчики с кето-джемом и сливками35%,смесь орехов
|
 Comments
Оч люблю гриль, приятной трапезы🙇♀️😊
|
я все хотела спросить,если столько мяса есть сколько на кето едят,не будет ли риска подагры?у знакомой проявилась такая закономерность и ей сказали перейти на растительное
22 Oct 21 by member: Тати2019
|
White reaper (로즈) Rose
Спасибо огромное!!!🙏Я уже конкретно перехожу на гриль,очень нравится!😉👍🌹
22 Oct 21 by member: 3volk
|
Тати2019 Не знаю ответа на ваш вопрос😔, знаю ,что белка должно быть 20% от суточного колоража!😉🌹
22 Oct 21 by member: 3volk
|
Тати2019 позвольте я отвечу) если Андрей не против) обычно 1,5-2 гр на кг веса. Например если вы весите 60 кг то спокойно можете есть 100-120 гр каж день
|
White reaper (로즈) Rose Я не против,а только очень за!!!👍😉🌹
22 Oct 21 by member: 3volk
|
Ужин превосходный 😍🤤Пальчики оближешь 😍😋
22 Oct 21 by member: Mirabelka❀
|
спасибо,что ответили)получается,подагра у тех,кто перебирает белок
22 Oct 21 by member: Тати2019
|
22 Oct 21 by member: natali_les
|
Тати2019 подагра у тех, у кого нарушен баланс - или регулярный перебор белка, или регулярный нежобор углеводов и жиров, или же нарушение в результате болезни
|
Жирное мяско это прекрасно! 🤤
22 Oct 21 by member: lia-osteo
|
23 Oct 21 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|