View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 111.13g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: パイナップル, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, コーヒー. Lunch: ホクレン かぼちゃ, チャーハン. Dinner: オレアイダ 皮つきポテト, 味噌汁, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 野菜炒め. Snacks/Other: かにかま, イオン株式会社 素煎りアーモンド, デーツ, ヤマザキ しっとりりんごのケーキ, ダノン Activia. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
|
|
|