Kay_po's Journal, 14 Oct 21

)))) что за безобразие 

Форменное!))) 

На штанге 75 или 80?  

Ахаха, со своим весом🤣🤣🤣👍💪 

qween31, 70кг 80 я сама еще ни разу не весила😆 

Аз_Есмь, дык...навесила свой вес и вперед!😆😆 

Я просто считаю - 2 блина * 15, 2 * 10, гриф - 20 и еще красненькие блинчики ))) Значит гриф не 20 ))) я просто пауэрлифтингом занимаюсь, вот и интересно)) 

qween31, гриф 15кг -это женский ТА гриф) Они короче и тоньше мужских (а мужские как раз 20кг) 

Гриф 15, женский)) 

👌ты крутышка!👌Почему другие не делают?🙄😏Лично я просто не встану из глубокого приседа!😄😄😄 

Saminnka, 10 раз не встанешь, а на 11 раз встанешь!)) 

Действительно 🤔😆 

Как_Мужик, лицо волевое)) вижу цель -верю в себя))) 

Так не пойдёт. Полнейшее безобразие. И колени за носки 😜🤘 

Как_Мужик, зато морщин не видно, старческой пигментации и чего там еще...Лайфхак!!))) 

пятки оторвал, плохо с техникой ) 

действительно, почему 🤣 

патамушта у меня позвоночник сразу в трусы осыплется 😁 

потому что удивляюсь, как спина это выдерживает :) я никогда такие веса не поднимала , но в сентябре перенесла 2 операции на позвоночнике - грыжа  

Максим_Суровых, это естественное движение стопы при приседании в отбив. Нормуль все)