Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 92.28g | Carbs: 90.61g.
Breakfast: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Запеканка из мяса с грибами и картофелем. Dinner: Три Несушки Яйца Куриные, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|