Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 69.86g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко, Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasychova's Weight History
|