Julyinthesky's Journal, 06 Oct 21

Poulet aux épices et au lait de coco. Environ 500 calories.

View Diet Calendar, 06 October 2021:
1547 kcal Fat: 52.63g | Prot: 88.02g | Carbs: 175.88g.   Breakfast: Café au Lait, Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Delisse Flan Nappé Chocolat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Suzi Wan Lait de Coco, Escalope de Poulet, Penne. Dinner: Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Suzi Wan Lait de Coco, Escalope de Poulet, Turini Penne Rigate. Snacks/Other: Alter Eco Noir Éclats de Gingembre. more...

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Comments 
bonjour pourrais je avoir la recette s il vous plaît ?  
07 Oct 21 by member: felicia.ernoult1
C'est une recette cookomix à faire au Thermomix ou Monsieur cuisine. Tu en as un ? 
07 Oct 21 by member: Julyinthesky
J’ai l’appli Cookomix 
07 Oct 21 by member: Maried7
C'est la recette poulet coco aux 3 épices mais perso je préfère la recette curry de crevettes au lait de coco où l'on peut remplacer les crevettes par du poulet également. 
07 Oct 21 by member: Julyinthesky

     
 

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