|
Я сдержалась от макарунсов😎 ммм там весь офис стонал, какими же они были вкусными, но Я ни-ни... ..Я отказалась от пахлавы ... ...и Я отказалась от трубочки со сгущённым молоком..✔️ Мне медаль 🏅 😄 За день :🌿1692к бжу- 140/67/132 °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° У меня была почти безуглеводка! Пока Я не съела на ужин хурму с йогуртом 🙄 Итак МЕНЮ: 1. Сендвич 🥪 и инжир 2. Куриные бедра запечённые и овощи 🥒🍅+ творожная запеканка 🥧 3. Хек 🐟 с огурцом 🥒 + хурма с йогуртом и арахисом
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 139.94g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Инжир, Красная Цена Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек, 365 Дней Арахис Необжаренный , Ашан Хурма, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
Вот сколько я их пробовала на работе - не понимаю 🤷🏻♀️ Меня они не манят. Вот с трубочкой со сгущёнкой было бы сложнее 😏
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
Ну, как день? Во сколько до дома добралась?
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
Наташа, это необычные ...Я сама их не понимаю, но у них даже вид другой, они чувствую реально вкусные, ляяя начинки сколько 😁 одна штучка 120р стоит 😲 мама сказала, что Я дура, что не съела и что Я в маразме , её достала бредом, что Я толстая 🤣 а я не доставала...я просто высказала ей свое Фе, что она купила мне 🥁🥁🥁🥁 ..лукошко с вареньем 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
04 Oct 21 by member: BigAssInn
|
Инесс, я ж в заведениях работаю, где их готовят)) они типа с разными вкусами.. но у меня восторга не вызывают всё равно
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
Мама права- в последние дни ты была одержима несуществующим потолстением. Не знаю, как так вышло, что на работе тебе кто-то сказал. Но склоняюсь, что ты сама на это делала акцент)) непроизвольно возможно. Видим же на фото - всё прекрасно, никаких щёк, второго подбородка и тд 🤷🏻♀️
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
Я вижу, Наташ и весы видят и Я настолько себе нравилась, что не думала о весе, потом увидела, что уже Я не Я и Я что??? По твоему лох кричать о недостатках? 😂 Я только здесь могу иногда поныть, что коровушка, но это моё пространство отдушины...моя эмоциональная дыра, куда сливаются все мозговые штурмы 🙈
04 Oct 21 by member: BigAssInn
|
Наташ, сегодня приехала ровно в 8... Уже почти 11 , а Я ещё до душа не добралась 🙈поела, лежу и ой😄
04 Oct 21 by member: BigAssInn
|
Инесса, я думаю завтра/послезавтра ты в это время уже будешь видеть десятый сон 😏
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
Просто Я б и сейчас видела, но меня немного отвлекают 😏😉😅
04 Oct 21 by member: BigAssInn
|
Тогда твои колени совсем бестактные
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
Я даже знаю кто отвлекает 🤫😈
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
Я не о тебе, если что😏😅 Наташ, ты там как? У тебя красивый обед, но Я не смогла его лайкнуть...не открывалось(( тоже купила орехи давно для салата из веком и салат все никак , а орехи почти половины нет 🙈😂
04 Oct 21 by member: BigAssInn
|
Я подхожу к дому : сегодня отпустили на 20 минут раньше и я успела на оба автобуса. Сейчас соберу на завтра обед, умоюсь и спать. Орехов дома куча - и арахис, и фундук, м кешью, и Грецкий, и макадамия. Я калории повысила за счёт более питательных продуктов 😋 уже 9 дней без погрехов на 1400
04 Oct 21 by member: Natalka.K.
|
05 Oct 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесса, да кто у вас там эту подрывную работу ведёт бесконечную?😁 я вот боюсь, у меня тоже такое в офисе будет🤭 и сижу максимально долго на удаленке))) какую ж силу воли надо💪
05 Oct 21 by member: elina-12.00.09
|
05 Oct 21 by member: voronkinaaleksandra39
|
elina-12.00.09 оооо да за это не переживай даже - "большой семье..."-как говорится😅 в коллективе всегда найдется кому утащить, здесь главное самой сначала сказать НЕТ и уйти , а потом 2минутки и пусто 🤪💪
06 Oct 21 by member: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|